Eingeordnet Faktencheck
„Das Nervensystem braucht Zeit, um von hoher Aktivität in Entspannung zu wechseln"
[05:37] Anna van Kessel erklärt dies
Beleglage: Hohe Beleglage · Quelle: Neurophysiologisch belegt; autonomes Nervensystem, Sympathikus/Parasympathikus ↗
Gesprächsanlass: Wenn euer Kind vor dem Schlafengehen noch sehr aufgeregt ist, könnt ihr gemeinsam überlegen, wie ihr es langsam 'runterfährt' – mit ruhigen Spielen, leiser Musik oder Streicheln – damit sein Körper Zeit hat, sich zu entspannen.
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Unabhängigkeit
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